چند روز بعد از زایمان می‌توان رابطه جنسی برقرار کرد؟
مادری که به‌تازگی زایمان کرده است، در چند هفته اول پس از زایمان خود چالش‌های زیادی را دنبال می‌کند؛ به همین دلیل برقراری رابطه جنسی در این مدت زمان در اولویت قرار نمی‌گیرد. چه به‌صورت طبیعی و چه به صورت سزارین زایمان کرده باشید، برای بهبودی بدن خود به زمان نیاز دارید. همچنین روحیه شما پس از زایمان کمی پایین است؛ به همین دلیل بازگشت به روحیه سابق مدتی طول می‌کشد.
اما در صورتی که قصد انجام اولین رابطه جنسی بعد از زایمان با شریک زندگی خود را دارید، باید دستورالعمل‌هایی را رعایت کنید تا بتوانید بدون درد و با آرامش از رابطه خود لذت ببرید. تا پایان مطلب با مجموعه بابا لک‌لک در ارتباط باشید تا شما را بیشتر با زمان مناسب انجام اولین رابطه جنسی بعد از سزارین و زایمان طبیعی آشنا کنیم.
اولین رابطه جنسی بعد از زایمان چگونه است؟
معمولاً مادرهایی که تازه زایمان کرده‌اند، در هفته‌های اول با خونریزی مواجه می‌شوند که این دوره، نفاس است و برقراری رابطه جنسی تا پایان این دوره برای مادران حرام محسوب می‌شود. همچنین طبق تحقیقاتی که متخصصان و پزشکان انجام داده‌اند، صرف نظر از نوع زایمان شما انجام رابطه جنسی در روزهای بعد از زایمان ممکن است درد زیادی داشته باشد.
انجام رابطه جنسی در این مدت زمان، بروز عفونت، خونریزی و سایر مشکلات دیگر را هم به دنبال دارد؛ به همین دلیل تا حد زیادی توصیه می‌شود که از برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان خودداری کنید. سپس با توجه به شرایط جسمی و روحی که بعد از مدت‌ها خواهید داشت، خود را برای برقراری اولین رابطه با شریک زندگی خود آماده کنید. البته در این زمینه می‌توانید بر اساس برخی از دستورالعمل‌ها حرکت کنید که برقراری رابطه بعد از زایمان طبیعی و سزارین را برای شما آسان‌تر می‌کند.
چه زمانی باید اولین رابطه بعد از زایمان طبیعی را آغاز کرد؟
بعد از انجام زایمان طبیعی، اولین رابطه جنسی باید به ۴ تا ۶ هفته بعد از زایمان موکول شود. توجه داشته باشید که بعد از انجام زایمان طبیعی باید بخیه‌ها به خوبی بهبود پیدا کنند و خونریزی به طور کامل متوقف شده باشد و از همه مهم‌تر مادر باید از لحاظ روحی و جسمی کاملاً برای برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان با شریک زندگی خود آماده باشد. در اثر زایمان طبیعی عضلات ناحیه واژن کشیده می‌شوند که این امر موقتی است و با گذشت زمان کم‌کم مشکلات رفع می‌شود.
یکی از نکات بسیار مهمی که باید در این دوران به آن توجه داشته باشید، بروز احساس خشکی و درد در ناحیه واژن است که بعد از زایمان طبیعی رخ می‌دهد. علت این دردها نیز مربوط به کشیدگی عضلات و شیردهی بعد از زایمان طبیعی است. به این نکته توجه داشته باشید اگر همسر شما زایمان طبیعی انجام داده است و دچار پارگی شده است، برای انجام اولین رابطه بعد از زایمان طبیعی حتماً باید با یک پزشک متخصص در ارتباط باشید و از محصولات مراقبتی استفاده کنید.
چه زمانی باید اولین رابطه جنسی بعد از سزارین را آغاز کرد؟
در صورتی که سزارین انجام داده‌اید، باید اولین رابطه جنسی بعد از سزارین را به ۴ تا ۸ هفته بعد از زایمان منتقل کنید. بخیه‌های زایمان سزارین برای بهبودی به زمان زیادی نیاز دارند. البته مادرانی که سزارین اورژانسی انجام می‌دهند، ممکن است آسیب بیشتری احساس کنند؛ به همین دلیل دوره نقاهت این خانم‌ها طولانی‌تر می‌شود.
بیشتر زنان پس از سزارین برای انجام رابطه جنسی دچار ترس و نگرانی شوند و از دردی که ممکن است به بخیه‌های شکم آن‌ها وارد شود، از برقراری رابطه پیشگیری می‌کنند. به همین دلیل بهتر است ۴ تا ۸ هفته منتظر بمانید و سپس اولین رابطه جنسی بعد از سزارین را آغاز کنید. در این مدت زمان توصیه می‌شود که بیشتر از راه معاشقه با شریک زندگی خود در ارتباط باشید.
نکات مهم برای رابطه جنسی بعد از زایمان
خانم‌هایی که زمان طبیعی و سزارین انجام می‌دهند، هنگام انجام اولین رابطه جنسی بعد از زایمان با درد در ناحیه واژن مواجه می‌شوند؛ اما این اتفاق طبیعی است و ممکن است این دردها چند روز تا چند ماه ادامه داشته باشند. اما در صورتی که قصد دارید آمادگی بیشتری در خانم خود به وجود آورید و رابطه جنسی لذت بخشی را آغاز کنید، بهتر است که به نکات مهم توجه داشته باشید.
در اوایل رابطه جنسی خود کاملاً آرام باشید و از پوزیشن‌های استفاده کنید که به واژن فشاری وارد نکند؛ همچنین از انجام رابطه همراه با فشار پیشگیری کنید. توصیه می‌شود که آقایان قبل از انجام اولین رابطه جنسی بعد از زایمان به ماساژ نقاط حساس و معاشقه بپردازند تا بتواند لغزندگی بیشتری در ناحیه واژن ایجاد کنند.
در روزهای اول بعد از زایمان ممکن است ارگاسم ضعیفی را تجربه کنید؛ به همین دلیل اصلاً نگران نباشید، زیرا این موقعیت کاملاً گذرا است. برای پیشگیری از استرس و اضطراب و برقراری بهتر رابطه جنسی پس از زایمان، ورزش را فراموش نکنید. در دوران شیردهی نیز ممکن است خانم‌ها دوباره باردار شوند؛ به همین دلیل به روش‌های پیشگیری توجه داشته باشید و آن را فراموش نکنید.
دفعات رابطه جنسی بعد از زایمان طبیعی و سزارین را برنامه‌ریزی کنید؛ زیرا رابطه‌های جنسی مکرر به ناحیه تناسلی زنان آسیب زیادی وارد می‌کند. در این دوران باید به سلامت و بهداشت ناحیه تناسلی خانم توجه بیشتری داشته باشید و از محصولات مراقبتی استفاده کنید.
توصیه می‌شود در دفعات اول از ژل روان کننده استفاده کنید. در این زمینه توصیه می‌شود که با فروشگاه بابا لک‌لک در ارتباط باشید که بهترین محصولات بهداشتی و زناشویی را برای خانم‌ها و آقایان عرضه می‌کند.
جمع‌بندی
برقراری اولین رابطه جنسی پس از زایمان، ممکن است برای خانم‌ها بسیار استرس زا باشد؛ زیرا با تغییراتی که در بدن ایجاد می‌شود، ممکن است درد و آسیب زیادی را تجربه کنید. در این زمینه بهتر است که ۴ تا ۶ هفته صبر داشته باشید، سپس برای انجام اولین رابطه جنسی بعد از زایمان اقدام کنید.
همچنین در حین انجام اولین رابطه نکات مهمی را مد نظر داشته باشید و سعی کنید بهداشت را رعایت کرده و با آرامش و دقت بیشتر رابطه جنسی را برقرار کنید. در صورتی که در اولین رابطه با درد مواجه شدید، اصلاً نگران نباشید؛ زیرا در روزهای ابتدایی کاملاً عادی و طبیعی است و بعد از گذشت چند روز تا چند ماه تمامی مشکلات و اختلالات رفع می‌شود.
